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p编辑 vivijk202p

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发表于 2021-2-24 05:51:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
天有三宝日月星, 人有三宝精气神。

  严格说来,大多数的成人看不见自然之美。甚至没有真正欣赏过太阳。虽然眼睛看见了,也只是视而不见,没有用心灵去感悟,没有用头脑去思考。对于大人来说,太阳只是照亮了周围的环境,而在孩子看来,太阳可以直达她们的心灵深处。

  天空中的星星和月亮在远古似乎是可望而不可及的,人们因此而产生敬畏。自然的心胸是宽广的,当人对她敞开胸怀时,它也会以同样的真诚回报我们。但是聪明的人类不可能达到自然之美的尽头,也不可能丧失对大自然永远的好奇之心。对于智慧的人来说,大自然是探索不完的,那神奇的日月星、那盛开的花朵、奔跑的动物、巍峨的群山,可以运用自己的才智去探索,这样的活动让人无比喜悦。

  一个人要想做真正的隐士,他就要从社会中彻底地隐退。即使在他读书、写作时,他仍然会对社会产生影响,这不能算是彻底的隐退。他应该凝神静气,在仰望宇宙中得到启示,这样才能使他一人独居,与世隔绝。有人甚至认为:大气之所以是透明的,正是为了让人们能够看见神秘的太空。在城市的夜晚可以看见满天星星,这是多么令人激动的壮观夜景!如果繁星点点的天空,千年之中只能出现一次,我们会产生怎么样的崇敬之情?!但是,星星作为美的使者,每天晚上都来到我们的头顶,发出它那夺目的光芒,人们又怎么会珍惜呢?

  如果以这样的心态去感知自然,就会在心中产生一种诗意的情绪,那么清晰,那么动人。这是各种反应的综合,但不同的人会有不同的感觉。诗人眼中的森林和伐木工人眼中的森林肯定不一样。庄园主虽然拥有大地和农场,但他不会拥有这片风景,这块风景的美。在这样的时刻,只有那些能透过部分看到内在本质的人才会有这样的情绪,才能有这样的精神享关于ldquo吴堡好人rdquo受。这样的人只能是诗人。风景是美丽的,也是最宝贵的,可惜农场主只拥有农场,而没有拥有风景。

  如果谁真正热爱大自然,那么他的内心与大自然是相通的。即使这样的人已到老年,他仍然有着一颗不泯的童心。他的心与自然息息相通,与自然倾心交谈已是生活的一部分,他与大自然是忘年交。每次与自然交流时,都会在内心产生一种愉悦之情。虽然生活中会产生一些麻烦和悲伤,但他只要与大自然在一起,就会时时觉得快乐。这样的人与自然共存,心灵的波动与自然对应。

  大自然也有激动与消极的时候,就象戏剧中有喜剧与悲剧一样。如果一个人身体健壮,大自然就会使他精神振奋。即使是在阴沉的天气里,情绪上也不会受到什么影响,能够切实的感受到一种幸运和快乐。它通过蜕皮使自己成长。

  人置身空旷的田野或森林深处,最大的感受就是那时表现出来的人与自然的关系,是那么的神秘。在那里,人不是孤独的。每一棵树,每一棵草都在与人交谈,都在向人致意。自然界的所与物体对我既熟悉又生疏,既亲热又存在着距离。如果在心里出现美好的感觉或者在头脑中产生精辟的思想,我感到自己能够正确地思想,自己在真正地生活。这时候的心情非常快乐。

  精神沐浴在自然的灵光里,思想提升到了至高的境界,所有卑劣的念头都消失了。好像成为了一个透明的物体,看见了一切,自己的一切也能被别人看见。在这里,人与自然合二为一,人显得是那么的渺小和陌生,只有自然才是永恒。在这里,人们变得更亲热,更理性,可以看到隐含在人本性深处的美--精气神。这些东西原本在生活中是难以发现的。

  中医有“精脱者死”、“气脱者死”、“失神者亦死”的说法,可见“精气神”三者,是人体生命存亡的关键所在。只要人能保持精足、气充、神全,自然会祛病延年。

  精,物之精华。看看“精”字,左边是“米”字,右边上面是“生”字的简化,“生”字下面是“月”,“月”,古代通“肉”。“米肉生”为精,指的是食物的精华。精,主要就是从良好的饮食中获取。

  气,甲骨文的“气”字,是三根长短不一的横线,表示地气蒸腾而上,直达天际。为什么是三横?三横象征天地人,天在上,地在下,人居中。老子说:“三生万物。”天地万物,包括人,乃由气聚散化生。气于天地人之间流动沟通,具有催发天地万物生长的能量。对于人来说,气从何来?从饮食中来。看看“吃”字,为什么“吃”是口乞,正是“以吃补气”。饮食化精,“练精化气”。

  广义上可以说万物皆有气。具体说来有三种,也就是气的三种写法所表达的意义。第一种是外在之气,对于人而言,空气是人类生活的根本需要。良好的环境对于人的生存也很重要,对于环境,我们常用“地气”、“清气”;第二种是食物之气,可以写作带“米”字的“气”,实际上就是养生学上常常提到的精气;第三种就是人体的元气,道家谓之“气”。

  再看看“神”字。“神”字由“示”和“申”两字组成,“示”上两横,表示上面的天,其下“小”字,为日月星之象。“申”,是闪电的象形。古人认为闪电威力无边,神秘莫测,便对它顶礼膜拜,奉为神灵。闪电是古人敬奉的最原始的神灵之一,是上天的代表,万物的主宰。人体也是一个小天地,因此,神在人身上,表示人的最高主宰,这就是人的思想、心灵、精神和灵魂及其表现。我们常说“气质”、“神气”、“心气”、“正气”,可以说,神也是气的一种。

  神是人的精神、意识、知觉、行动等一切生命活动总的外在表现。它主要通过眼神、面色、表情、动态、语言等方面表现出来。中医学家认为,精、气、神为养生“三宝”。

    “得神者昌,失神者亡”,得神表现为精神饱满、神采奕奕、面色红润、语言清晰、两目灵活、精力充沛、目光有神、反应敏捷、活动自如、呼吸平稳、头发黑亮、肌肉丰满、四肢有力、腰腿灵活、胖瘦适中、思维敏捷、记忆清晰。

    养生学认为,德靠自修,神靠自养。养神以得神,得神能延年。但是,养神并非易事。因为人常受七情六欲侵扰而导致伤神。

    在现实生活中,人们经常看到那些心胸宽阔、精神愉快、无忧无虑的人,大多数都具有得神者的特征。而那些贪婪、嫉妒、忧虑、猜疑、争名夺利及经常生气、发怒、畏惧的人,则多数为失神染疾者。为了防治疾病,保证健康,人们应该积极养神。养神的关键是要避免七情的刺激,因为七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过甚都会伤神。
发表于 2021-2-24 06:03:21 | 显示全部楼层
发发呆,回回帖,工作结束~
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
鼎力支持!!
发表于 5 天前 | 显示全部楼层
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